こんにちは今日はなんだかどんよりしてますねぇ 今にもふってきそうです！ もう少し涼しくなってくると過ごしやすくなってきますね今年の夏は我が子のオムツかぶれが酷くて酷くて肌の弱い我が子は結構すぐかぶれちゃうんですよねー。。 夏は特に蒸れるし、汗…

こんにちはかなり久しぶりな更新です！！！ 毎日暑いですが皆さん体調はいかがですか〜？私は完全に夏バテです 食欲がなくて…食べなさすぎて痩せました！笑 健康的な痩せ方ではないので、口内炎が出来ました お酒はいくらでものめるのになぁ…笑笑 こう暑いと…

今ふと脚をみたら… だいぶ前に「脚やせ！必見！」とゆう記事を書いたのですが、その後も自分で続けた結果！いい感じに筋肉がついてきて前より引き締まってきました‼️ 見ていない方に！こちらが前にご紹介したストレッチ方です↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 今日は「ストレッ…