こんばんは✨本日もお疲れ様でした‼️今日もレッスンでヘトヘトです(´；Д；`) そして右足の内側の膝らへん？が痛いです 筋かなー？？？ 今日もストレッチしてから寝たいと思います！ 今日も沢山踊っていい汗かきました！！ 痩せるかな？笑 明日はですね〜我が…

こんにちは今日はなんだかどんよりしてますねぇ 今にもふってきそうです！ もう少し涼しくなってくると過ごしやすくなってきますね今年の夏は我が子のオムツかぶれが酷くて酷くて肌の弱い我が子は結構すぐかぶれちゃうんですよねー。。 夏は特に蒸れるし、汗…