うたちゃんままダンサー

1才の子供がいるママです!子育てをしながらダンスの先生をしてます🕺✨ダンス、育児、家庭、ママ友など更新していきますᐠ( ´ᐞ` )

今夜も失敗😭

こんばんは!!

今夜も哺乳瓶卒業に失敗しました😔
我が子は1歳5ヵ月なんですけど、夜だけ哺乳瓶がやめられません( ´Д`)💦
2ヵ月くらい前にフォローアップミルクをやめれたのですが、夜寝るときだけ哺乳瓶が無いと寝てくれません😭

お昼寝の時は大丈夫なのに、夜になると哺乳瓶を欲しがります!!
ミルクはやめてるので、中身は水とかお茶です!

ここ最近抱っこで寝かせようと思い抱きかかえると、すぐ降りようとして逆効果😔
「疲れるまで遊ばせるといいよ!」とアドバイスをもらいましたが、なかなか上手くいかず…。
特に最近は雨ばっかりで外で思いっきり遊べないので、家の中で疲れるまで遊ぶのも毎日となるとちょっとしんどいところがあります😨


それであまりにも泣くので今日も失敗してしまいました。。

虫歯や歯並びが心配で早くやめさせたいと思ってるんですけど、哺乳瓶の執着心がすごくて💦
どーしたらいいのかなぁ〜。

私が子供の時、母親が私のおしゃぶりをやめさせるのに、指にアロエを塗ってしゃぶれないようにしたよ!と聞きました!笑
もちろん私は覚えてません😵

でもなんだか可愛そうでそれはできません😭

何かいい方法があったら是非教えてください🙏🙏🙏

毎日失敗してなんだか情けないです😔
今日こそ!今日こそは卒業するぞ‼️とゆう気持ちで毎日失敗です(T-T)

明日こそ卒業するぞっ✊
それではおやすみなさい💤

久しぶりの更新!ここ最近の出来事一気に更新😊

こんにちは😃

お久しぶりです‼️8日ぶりの更新です!笑
皆さんは3連休は何をしていましたか??

私はパパと久しぶりに飲みに行きました🍻

ラーメン居酒屋みたいな所で最初呑んで、その後パパの実家の居酒屋で飲みました‼️
パパのお友達も来て楽しかったです^ ^

後はお盆だったのでパパのおばーちゃん家にも行ってお線香あげてきました🙏
車で30分くらいですが、普段なかなか行けないので久しぶりに行けてよかった😊
あまり会わないので我が子は全然なつかず…

そんな感じの連休でした🙌
8月のお盆休みに旅行に行くので今から楽しみです💕我が子の海デビューです🏖
ですが、未だ宿が決まらず…。笑
早くしないとですね!!

昨日は水曜日クラスのレッスンで新しい曲の半分くらい仕上がってきました🕺
このままだとイベントまでギリギリになってしまうのでペースをあげて頑張ってます😵
明日は金曜日クラスのレッスンなので後でまた振り作りをしたいと思おいます👍

それではまた更新しまーす👋

ちょっと引き締まったぞ‼️‼️‼️‼️

今ふと脚をみたら…🙄

 

だいぶ前に「脚やせ!必見!」とゆう記事を書いたのですが、その後も自分で続けた結果!いい感じに筋肉がついてきて前より引き締まってきました‼️

 

見ていない方に!こちらが前にご紹介したストレッチ方です↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

今日は「ストレッチで足痩せ!」についてご紹介したいと思います🙌

これから暖かくなると短めのパンツ、スカートを履く機会が増えますよね‼️

これは継続してやることが大事です!!

まぁ何事もそうですよね😅

2週間~3週間位で効果が出てくると思います!(※個人差があります。)

 

こんな格好ですみません😭😭

 

まず座った状態で足の裏と裏を合わせます!

なるべく足を引き寄せるようにします!

 

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深呼吸をしてゆっくり上半身を前に倒します!

その後またゆっくりと起き上がってきます!

※これを3回繰り返します!

 

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今度は仰向けに寝て足を90度に上げます!

※その時足の裏が天上に向くようにしましょう!

 

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そしたら足を開いて閉じる(閉じる時は足と足をクロスさせます。)開いて閉じるで1セットとして連続10セットやります!

少し休憩して10セットを3回繰り返します!(慣れてきたら徐々に増やしましょう。)

※この時キツくても息を止めないで下さい!

 

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これは腹筋も使うのでウエストにも効きます‼️‼️内ももに凄く効くので足痩せ間違いなし👍これは女性だけでなく男性の方にもオススメです👌

 

↑↑↑↑↑↑こちらの方法です👍

とっても効果的なので是非試してみてください‼️

最初はちょっとキツイかもしれませんが、慣れれば楽々できますよ!

お金もかからないし最高ですよ👌

 

今年の夏は脚を出しましょ〜う🦵💕

 

 

どんよーーり😔

こんばんは!!

今日もレッスン頑張ってまいりました🤩
ビデオ撮るのわすれたのでまた来週!笑

昼間に我が子と公園へ行ってきました〜‼️
いっぱい人がいましたね!!

1時間くらい遊べたかな??
楽しそうに走り回ってました😊明日も行けるといいね〜!


なんだか最近ストレスなのか、なんなのかよくわかんないんですけど身体が疲れやすくて😔
気持ちのアップダウンも激しくて…なんなんですかねぇ。。ちょっと前にも便秘とか色々あってやっぱり知らないうちにストレスが溜まってるのかなぁ。。と思います。

寝ても寝た感じがしなくて😧
目をつぶって、直ぐ目を開けるともう朝!って感覚です😵寝てはいるけど睡眠の質が悪そうです🤦‍♀️

何か嫌な事があった訳でもないのに、やるせない気持ちになったり悲しい気持ちになったり😞
自分に疲れてきましたー。。
ネットで調べてみると女性はホルモンバランスの関係でもそうなる事がある。と書いてあってのですが、そうかのかなぁ??

それならそれで良いんだけど😭

なんだか色々考えちゃって…考えても思うようにはいかなくて…

何も考えないのが一番いいのかもしれませんね🤷‍♀️


自分にとってストレス発散とはなんなのか?
たまには変わった事をやってみるのもいいですね🤔

夏の準備🏖

こんにちは😃

なんだか暑くなってきましたね‼️

昨日我が子と買い物に行ってきて、浮き輪をゲットしました!!

海に行くのに買いました!プールでも使えますね👍

なんとこれ!¥1.000-でした😎
やすーーい!!Amazonで同じようなやつを見たんですけどこんなに安いのは無かった!

安いけど結構しっかりしてて、紐も付いてるしハンドルも付いてるし可愛いし最高😍👍
3歳位まで使えるみたいなので来年もつかえますね!

これはロジャースとゆう所で買いました!
おばーちゃんに教えてもらって初めて行ったんですけど、とにかく安い‼️
結構昔からあるみたいで、1階が食品で2階が生活雑貨、靴、洋服、アウトドア用品、おもちゃ、とにかく色んな物がありました!!
また行きたいと思います🤩

ついでに我が子の靴も買いました👟
13センチが小さくなってしまって14センチを買いました〜!!

これは¥2.900-だったかな??
安いし、柔らか素材で、メッシュで蒸れなくていいかな!と思います‼️


これからパパと住宅情報館へ行ってきたいと思います🏠

また後で更新しまーす👋

水曜キッズダンス🕺

こんにちは〜😊

今日は夕方から初心者クラスのレッスンでーす‼️
ハロウィンイベントに向けて先週から新しい曲にはいりました🎧
「ベイビーシャーク」のremixです!!
TikTokでもあるみたいですね👍

子供達が踊ると可愛いですね😍
毎週癒されます〜🤲

でも人数が多いのでフォーメイションがとても難しいです😭
ちゃんと自分の位置を覚えてもらうまでちょっと大変ですね!笑



ダンスまで時間があるので我が子と公園行ってきます☺️
それではまた👋

ジャニー喜多川さん。

先程、速報でジャニー喜多川さんが亡くなられたと…。。
小学生、中学生の時ジャニーズが大好きで、特にKAT-TUNが大好きでコンサートなど結構行ってました!!

ついこの前ジャニーさんが入院してるとニュースでやっていて、直ぐ退院すると思っていたのに…。これからジャニーズはどうなってしまうんですかねぇ。

テレビにはほとんど出ないジャニーさんですが、やっぱり寂しいですよね。。

最近はあまりジャニーズにあまり興味は無かったですが、青春時代はジャニーズ1色でした!!




素敵な青春をありがとうございました!ジャニーさん。ご冥福をお祈りします。

今年の夏の予定🐬

続けて更新〜🙌

我が家は毎年お盆休みに静岡県に旅行へ行きます‼️今年も行く予定です👍
海がとってもキレイですよね〜🏝
静岡の海に行ってから、千葉や茨城と割と近場の海が汚くて入れなくなりました😭😭

でも静岡でこんなにキレイじゃ、沖縄行ったらヤバいんだろうな〜といつも思います😅笑
我が子がもうちょい大きくなったら沖縄も行きたいですね!!

そこで今、宿探しをしてます‼️
2泊する予定なのですが、結構高くて予算オーバー😭
どこか良いところないかなぁ。。

大人2人幼児1人(食事、布団不要)で和室がいいですね〜!南伊豆か西伊豆辺りかな??


海も行きたいし、南伊豆町妻良でやってるお祭り(花火大会)も行きたいし、色々と行きたいところが多くて…何個かピックアップしていける所は行きたいと思います‼️
おまつりは去年も行ったんですけど、花火が凄すぎて「また見たい!!」と思って我が子にも見せてあげたくて🎆
海の上から打ち上げるんですけど、手が届きそうなくらい近くで見れて感動しました🥺
今年も8/15にやるみたいなので、静岡に行ってたら是非見てみて下さい‼️‼️

とりあえず宿は良さようなところに直接電話して聞いてみようかな🤔

宿探しとか凄く苦手なんです…。。
失敗したらどーしようとか色々考えちゃいます😰

どこか良い所知っていたら是非教えて下さい🙏🙏

よーし!!もう少し探してみます👍

子供の成長(1歳5ヶ月)

こんばんは〜!!

今日は涼しい…とゆうか、ちょっと寒いくらいでしたね😭皆さん体調はいかがですか??
風邪を引きやすい時期なので皆さんも気をつけて下さい💦

我が子は来月で1歳半になるんですけど、皆さんのお子様は1歳半でどれくらい喋ったりしてましたか??
この前私のお姉ちゃんに、喋るの遅くない?って言われて「ん〜そうかな〜?」と思ったんですけど、確かに甥っ子達は1歳半で結構喋ってたなー。と思い…まぁでも子供の成長には個人差があるので私はあまり気にしてないんですけどね☺️なかなか歩かないなぁ〜と思ってたらいつのまにか走るようになってたし😂笑

そこで1歳5ヶ月!我が子のお喋り記録をしたいと思います👶🏻‼️

はい!(お返事)
アンパンマン
バイバイ
あった!(見つけた)
ママ
パパ
まんまー(ご飯、飲み物、お菓子)
かわいい
あーあ(テレビが消えた時とか、残念な時)
ワンワン
コンコン(壁、ドアをノックする)
トントン(トントントントンひげじいさん)
かんぱーい(飲み物を持ってやる)
痛ーい
いらない
バーン(撃ってくる)
寝んね
いないいないばぁ
ブーブ
わぁ!(嬉しい時、好きなものを見つけた時)

名前を呼ぶと「はーい!」って返事したり「◯◯したい人〜?」と聞くと「はーい!」
と返事します‼️病院でも最近返事をするようになりました!!

後は、自分の思ってる物と違うと「いらない!」とハッキリ言いますね😂

喋るのこれくらいかな〜??
後はなんか言ってるけど聞き取れない事があります😭

皆さんのお子様はどれくらいお喋りしますか〜???

毎日毎日少しずつ言葉を覚えていくので、「ウチの子こんなに喋らない😭」と思っても焦る必要はないと思います🙆‍♀️その子によって全然違いますからね!!そのうち嫌でも喋るようになります👍👍

これからどんどん喋るようになるのが楽しみです🥰
また新たな成長があったら更新します‼️

それでは👋

久しぶりのお台場🎡

こんばんは〜✨

今日もあいにくの天気でしたね☔️
少し肌寒かったですね、皆さん体調に気をつけてください😵

今日は家族3人でお台場へ行ってきました〜‼️
久しぶりに行ったら色々と変わっててあれ?ってなりました!笑
特に何も買う予定は無かったのですが、パパとお揃いでadidasのTシャツを買ってもらいました〜🙌今年沢山着る👍

久しぶりに歩き回ったら疲れちゃって休憩がてらにパンケーキ食べました🥞

撮る前に食べちゃって残り1個の所で撮りました😭笑
湘南パンケーキってお店のミルクティーパンケーキです✨めちゃくちゃ美味しかった😍
ミルクティー好きにはおススメ❤️

夜は飲みに行こ〜って言ってたけど疲れちゃったので、夕方には帰ってきてお家で夜ご飯食べました〜‼️

また明日から1週間が始まりますね〜。。
頑張りましょう👍👍

それでは👋おやすみなさい⭐

お知らせ💁‍♀️

こんばんは✨

私が教えているダンス教室ですが、1クラス増えることになりました〜👏👏👏

水曜日クラスは17時〜19時初心者チームですが、金曜日の19時〜21時に中級チームを作りました🕺
8人の小学生が来てくれます🥰

場所は川口市内の東スポーツセンターです!!

8月からまた新しい大人のクラスも始まります👍



1ヶ月体験無料なのでお時間あれば是非お越しください😊‼️
宜しくお願いします🤲

ヘルパンギーナ?手足口病?要注意⚠️

こんばんは!
久しぶりの更新です‼️

気づけばもう7月に入ってますね〜
GWを過ぎた辺りからずーっと体調がすぐれず。。。

先週の水曜日、我が子が高熱で病院に行くと「ヘルパンギーナ」と診断され、その日から寝れない看病生活が始まりました😭😭
症状としては「39.8分の高熱が2日、喉の痛み、肛門の湿疹」くらいで、喉が痛くてご飯も食べてくれませんでした💦水分もキンキンに冷えたのしか飲まなかったですね!!
4日位で良くなってきました👍

病院で、大人には滅多にうつらないから大丈夫ですよ〜!と言われたので、全く気にせずいつも通りしていたら……

「あれ、指痛いな。包丁で切ったかな?」とゆう地味に痛い感覚があり、そんなに気にしていなかったら次の日…なんと‼️私が39.0分の高熱😵関節とゆう関節が激痛☠️爆発するくらい喉が痛い😭
急いで病院へ🏥すると「手足口病」と診断されました!!
そもそも我が子がヘルパンギーナではなく、手足口病だったみたいですね。。

しだいに手の平と際の部分、足の裏と湿疹が広がり激痛😵おまけにしびれる…痛くて歩くのもしんどい…。


温かい物は痛くて触れず、ご飯はパパに作ってもらいました💦

そんなパパも見事に感染😭😭😭😭
喉の痛みと手のひらにポツポツが出てきました😫


大人にもうつるのでお母さんお父さん!!!
お子様が手足口病になったらマスクと、残り物を食べたりしないようご注意を🤚
私はもったいないので食べてしまい感染しました😨

今、手足口病が流行ってるみたいですね!
子供より大人の方が重症化するので本当に気をつけてください😥

行けず…

こんにちは😃

朝から雨ですね〜!!
台風の影響なんですかね😞?

我が子はだいぶ元気になってきました‼️
ご飯も少しずつ食べれるようになって飲み物も飲めるようになってきました〜👍

今日はアンパンマンショーに行く予定でしたが、体調も万全でもないしお天気も良くないのでやめました〜😢
また今度にしましょ!!

ですが4日もお家に閉じこもってると気が狂いそうです🙄笑
天気も天気なので仕方ないですが…
しばらくは雨が続くみたいですね😭
我が子も外に行きたくて玄関の方を指差して帽子被って出かける気満々!笑
ぬり絵もおもちゃもテレビも本も飽きちゃったみたいですね💦

さぁー今日は何して遊びましょうかね〜

やる事やってから決めたいと思います‼️
それでは👋

もーだめだ。

こんばんは!

昨日の朝から、我が子が40度の熱でクタクタです😭
ただの熱ならいいけど、手足口病でした😱😱
口の中が痛いようでなにも食べてくれません。
飲み物もほんのちょっとずつしか飲めてなくて脱水症状にならないか不安です。

ずっと泣きっぱなしで、何しても泣きやみません😫いたーいって泣いていて見ていて可哀想です😢特にお薬は無いようで、自然治癒だそうです。痛みを和らげる薬ぐらい出してほしいですね〜

我が家はマンションなので、こんなに泣いてたら通報されそうです😔最近虐待とか多いですからね…
抱っこもおんぶも違うみたいで、どーしたらいいもんか😱
昨日も結局1時間位しか寝れなくて今日も多分寝れないですね🙄

パパが、仕事から帰ったら交代してあげる!
と言ってくれたので、少し休める〜!と思ったのもつかの間…パパ速攻で寝た。。。
ん?あれ?
仕事で疲れてるから仕方ないか、と自分に言い聞かせました😔

手足口病と診断される前に、我が子の好きなご飯を使って食べさせたのですがちょびっとしか食べてくれず、なんでだろ〜と思ったら手足口病と診断されました😷
それをパパに言ったら「喉痛いのにご飯なんて食べるわけないじゃん?もっと食べやすいやつあげなよ!」と怒り気味でいわれました😑
からしたら、初めから手足口病って分かってたらそうしてるわ‼️とイラッとしてしまいました💦

やっと我が子が寝るかなー?って時に爆音で目覚ましなるし…。もうさぁ勘弁してって感じ😑

明日は今日より痛みが治まるといいなぁ!!
早くいつもの元気を取り戻してほしいです😊

それでは少し寝ます👋

今月最後のレッスン🕺

おはようございます☀
なんだかジメジメと暑くなりそうですね😵

今日は今月最後のレッスンです〜!!
今日のレッスンで2曲目を終わらせちゃいます👍後ほんのちょっとなのでいけますね🕺
体験レッスンに来てくれてる子も、毎週ちゃんと来てくれて入会してくれるみたいなので、また増えそうです🙌
引き続き頑張って参ります‼️‼️

とりあえずお家の事をやったら、買いたいものがあるので買い物をして実家に行きたいと思います!!

本日も1日頑張りましょ〜う💪